"Использование различных видов самомассажа
 как средства оздоровления детей дошкольного возраста"

(из опыта работы)

                                                                              Липатова Ольга Анатольевна,

воспитатель

 МБДОУ "ЦРР - детский сад № 31 "Крепыш" 

           Сохранение и укрепление здоровья воспитанников – одна из основных задач дошкольного учреждения. Важным средством решения данной задачи становится применение здоровьесберегающих технологий.

Одной из форм реализации здоровьесберегающих технологий является самомассаж. Самомассаж - технология обучения здоровому образу жизни, когда ребенок выполняет массаж сам себе. Самомассаж улучшает кровообращение, способствует профилактике простудных заболеваний, тонизирует весь организм, помогает ребенку снять общую усталость, помогает всем органам и системам работать бесперебойно и эффективно. Особенно актуальным считается применение точечного массажа в периоды межсезонья, когда возрастает всеобщая заболеваемость гриппом и простудой.

            Поэтому я решила изучить, освоить и применить в работе с детьми некоторые техники самомассажа, такие как:

·                    самомассаж с помощью массажеров Су-джок;

·                    массаж биологически активных точек по методике профессора А.А. Уманской;

·                    игровой самомассаж.

            Для этого я поставила цель, задачи и составила перспективный план работы по теме самообразования.

   Цель: повышение профессиональной компетентности в сфере современных здоровьесберегающих технологий с использованием самомассажа.

              Задачи:

·       - изучить учебную, справочную, научно-методическую литературу, опыт работы педагогов через     Интернет;

·         - учиться моделировать работу на основе изученных видов, приемов и методов     здоровьесбережения (различные виды самомассажа);

·         - повышать заинтересованность детей и их родителей в укреплении здоровья;

·         - научить детей ответственно и осознанно относиться к своему здоровью;

·         - привить навыки элементарного самомассажа рук, ног, головы, лица и т.д.;

·         - закреплять технику выполнения различных видов самомассажа;

·    - повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям путем воздействия на   активные точки.

Ожидаемые результаты работы:

1. Улучшение состояния здоровья детей, снижение заболеваемости в группе.

2. Повышение внимания дошкольников и их родителей к вопросам здорового образа жизни.

           В соответствии с планом работы в начале учебного года (в сентябре-октябре) я занималась изучением литературы и опыта работы педагогов по данной теме, созданием условий работы для внедрения методик самомассажа (были приобретены необходимые пособия, разработаны картотеки, проведены консультации для родителей). Далее провела анкетирование среди родителей на тему «Профилактика заболеваний в семье» с целью уточнения знаний родителей о способах сохранения и укрепления здоровья ребенка.

По результатам анкетирования сделала вывод, что родители заинтересованы темой и готовы сотрудничать с педагогами в данном направлении.

Работу по обучению детей разным видам самомассажа разделила на следующие этапы:

1. Октябрь – ноябрь – обучение самомассажу по методу Су-джок-терапии;

2. Декабрь - январь - февраль – обучение самомассажу по методике А.А. Уманской;

3. Март – апрель - работа с детьми с применением игрового самомассажа;

4. Май – закрепление техники выполнения различных видов самомассажа.

            В процессе изучения материала познакомилась с условиями проведения самомассажа:

§  - руки и лицо должны быть чистыми (вымытыми) - руки необходимо согреть (растереть друг о друга);

§     - длительность самомассажа для дошкольников составляет 5 – 10 минут;

§    - после каждого упражнения проводится расслабление: поглаживание или встряхивание рук;        

§    - самомассаж можно проводить фронтально и индивидуально;

§  - можно использовать многократно в течение дня, включая его в различные режимные моменты в условиях дошкольного учреждения;

§  - непременным условием является постоянное наблюдение за самочувствием и индивидуальной реакцией детей;

§     - все упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций ребенка;

§  - при проведении массажа рекомендуется обучать детей не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев.

Одним из самых действенных, а также простых и дешевых способов повышения иммунитета является точечный массаж по методике профессора А.А. Уманской, разработанный в Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова. Метод прошел клинические испытания в НИИ гриппа и вирусологии им. Д.И. Ивановского и показал свою практическую эффективность. Поэтому подробнее остановлюсь на данном виде самомассажа.

Впервые об этой методике я узнала на одном из вебинаров, посвященных укреплению иммунитета. Изучив подробнее теоретический материал из первоисточника, просмотрев видеоуроки, прочитав в Интернете многочисленные отзывы об эффективности метода, я решила применить данный вид массажа в работе с детьми своей группы.

Знакомство детей с данной техникой началось со «Сказки о вирусятах» и рассматривания плаката «Моё тело». Я объяснила, что на теле человека есть «волшебные» точки, нажимая на которые определенным образом можно укрепить свое здоровье.

Локализацию каждой точки отрабатывали индивидуально с каждым ребенком с помощью зеркала, тактильных воздействий. На эту работу потребовалось 3 недели.

Данный вид массажа применяли ежедневно после утренней гимнастики или после гимнастики пробуждения.

Для того, чтобы массаж не выполнялся детьми механически, в группе был создан позитивный эмоциональный настрой. С этой целью использовались весёлые стишки «Гномик здоровья», которые помогли подойти творчески к процессу оздоровления детей.

Точечный массаж в игровой стихотворной форме «Гномик здоровья»

ЗОНА 1 Гномик в пальчиках живет Он здоровье нам несет. Раз, два, три, четыре, пять Будем с гномиком играть: Руки у груди согнем, Кружочки рисовать начнем. Девять раз рисуем влево Девять раз рисуем вправо.	ЗОНА 5 Неужели гномик наш Убежал домой? Нет! Всего лишь спрятался За твоей спиной. Сзади бугорок найдем – И вокруг него пройдем. Девять раз обходим влево Девять раз обходим вправо.
ЗОНА 2 Гномик наш поднялся выше, К шейке подобрался ближе. Снова хочет рисовать, Пальчиками повращать. Девять раз вращаем влево Девять раз вращаем вправо.	ЗОНА 6 Гнома мы ловить начнем – Крылья носа разотрем. Девять раз вращаем влево Девять раз вращаем вправо.
ЗОНА 3 Гном еще поднялся выше – К нашей голове поближе. Легко мы будем нажимать, Полоски нежно рисовать. Девять раз рисуем вниз.	ЗОНА 7 Гном еще поднялся, К бровкам подобрался. Гнома я в бровях ловил, А он по кругу все ходил. Девять раз идем мы влево Девять раз идем мы вправо.
ЗОНА 4 Спрятался гном за ушами И смеется он над нами. Видно очень хочет он Поиграть с друзьями. Его попробуем достать, Сверху вниз понажимать. Эй, друг, не зевай! Ты до девяти считай.	ЗОНА 8 Тут наш гном совсем умолк И пустился наутек. К ушкам подберемся ближе – Может, здесь его услышим? Девять раз покрутим влево Девять раз покрутим вправо.
ЗОНА 9 Прятаться наш гном устал, И домой от нас сбежал. Ключ от дома мы возьмем	И здоровье в нем запрем. Девять раз покрутим влево Девять раз покрутим вправо

        Для получения результатов по укреплению здоровья детей с помощью данной методики соблюдался принцип систематичности, то есть массаж проводился не только в детском саду, но и дома. С этой целью на родительском собрании в середине учебного года я провела онлайн-практикум с родителями по ознакомлению с техникой массажа по методу Уманской, рассказала об эффективности, условиях и правилах выполнения.

Правила массажа:

q               Точечный массаж выполняется строго в последовательности, соответствующей нумерации на схеме. Эффективность массажа зависит от количества сеансов.

q  Для профилактики гриппа и ОРЗ точечный массаж рекомендуется делать 2-3 раза в день, последний раз за два часа до сна.

q  Для лечения гриппа и ОРЗ каждые 2 часа до полного восстановления здоровья, при этом чередовать массаж с ингаляциями, закапыванием носа, полосканием горла.                                                

q  Нужно обязательно соблюдать последовательность воздействий: начинать с зоны 1 и заканчивать зоной 9.

q  Воздействие на зону производится таким образом: сначала надавить на точку до ощущения болезненности, затем выполнить 9 вращений по часовой стрелке и 9 вращений против часовой стрелки.

q  В области шеи движения должны быть направлены только сверху вниз, на симметричные зоны можно воздействовать одновременно двумя руками.

q   Особая осторожность требуется при давлении на области 2 и 3. Резкое надавливание на зону 3 может вызвать внезапное головокружение, так как здесь располагаются сонные артерии, а в области 2 - учащенное сердцебиение.

        В конце учебного года в виде итога работы по здоровьесбережению на странице сообщества нашей группы ВКонтакте была подготовлена и размещена презентация на тему «Как мы укрепляем здоровье», где использовались фотографии из жизни группы и семей воспитанников.

Результаты работы:

• дети с удовольствием выполняли разные виды массажа;
• улучшилось состояние здоровья детей, воспитанники стали меньше болеть;
• разработаны картотеки и консультации для родителей, проведен практикум по обучению родителей массажу биологически активных точек с целью повышения иммунитета;
• РППС была пополнена специальными и самодельными массажерами;
• активизировался словарь детей, благодаря использованию стихов, песен, попевок во время массажа;
• повысилось внимание дошкольников и их родителей к вопросам здорового образа жизни.

Подводя итоги, можно сказать, что самомассаж – это прекрасный способ приобщиться к здоровому образу жизни, укрепить здоровье, расслабить мышцы и избавиться от нервно-эмоционального напряжения в игровой форме. Регулярное и систематическое применение самомассажа является эффективным средством профилактики простудных заболеваний, оздоровления всего организма, способствует развитию у детей осознанного стремления к сохранению и укреплению здоровья.

 

 

Методическое пособие «Сенсорная юбка»

                                                         

                                          Методическое пособие «Сенсорная юбка»

                                                                     

Буланова Олеся Викторовна,

воспитатель 

МБДОУ «Детский сад № 20 «Белочка» 

             

   

          В современных условиях большое значение уделяется предметно-развивающей среде групп в дошкольных образовательных организациях. Согласно ФГОС дошкольного образования развивающая предметно-пространственная среда должна быть содержательно-насыщенной, вариативной, трансформируемой, доступной и безопасной. Организация развивающей предметно-пространственной среды должна строится таким образом, чтобы дать возможность наиболее эффективно развивать индивидуальность каждого ребёнка с учётом его возраста, особенностей и коррекции недостатков его развития.

         Я работаю в группе с детьми со сложным дефектом. Эту группу, посещают дети с комплексными нарушениями разнообразными по структуре, степени и характеру проявлений. Самое важное в работе с нашими детьми - индивидуальный подход, учитывающий особенности каждого ребенка. Для повышения эффективности сенсорного воспитания детей и развития мелкой моторики было изготовлено дидактическое пособие «Сенсорная юбка». Предлагаю рассмотреть данное пособие.

Цель: обогащение сенсорных представлений посредством дидактических упражнений, развитие мелкой моторики.

Задачи:
1.  формировать умение сравнивать, устанавливать сходство предметов, деталей по их признакам: цвету, форме, размеру;

2. развивать внимание, зрительное восприятие;

3. воспитывать коммуникативные навыки: тёплые и доверительные отношения со взрослым и сверстниками; 

4. развивать мелкую моторику кисти рук и пальцев;

5. развивать словарный запас;

 Дидактическое упражнение «Заплатки»

Описание: к юбке пришиты геометрические фигуры разного цвета (заплатки, карманы), сверху на липучке прикрепляется такая же геометрическая фигура, соответствующая форме и цвету заплатки. Дети методом наложения закрепляют цвета и форму. На трех фигурах «карманах» присутствуют крючки (просто застегивание, расстегивание и шнуровка через крючки). Развиваем мелкую моторику.
Задачи: 

1.формировать умение сравнивать, устанавливать сходство предметов по их признакам: цвету, форме, правильно называть цвет, форму;

2. развивать зрительное восприятие;

3. активизировать словарь детей «круглая», «треугольная», «квадратная»;

4. воспитывать желание оказывать помощь;

5. развивать мелкую моторику.

Алгоритм проведения: воспитатель создаёт игровую ситуацию «Карманы у юбки разорвались», показывает детям карманы с крючками, и просит помощи (дети застегивают крючки и шнуруют через крючки, тем самым «зашивая» разорванный карман.  Все вместе рассматривают зашитый карман: называют цвет, форму. Затем воспитатель раскладывает перед детьми фигуры и побуждает подобрать нужную заплатку. Задача детей – правильно подобрать фигуру в виде заплатки по цвету, наложить заплатку, назвать цвет, форму. Следить, чтобы дети правильно обозначали результат подбора: «зеленая квадратная», «жёлтая треугольная», «красная прямоугольная», «белая круглая»,  «желтая прямоугольная».
Можно, как вариант игрового упражнения, создать ситуацию, когда заплатки пришиты неправильно «Помоги исправить ошибки».  В этом случае фигурки на липучках можно прикрепить без соответствия форме и цвету. Дети путём подбора изменяют неправильное решение и накладывают правильную заплатку. 

 Дидактическое упражнение «Лесная полянка»

Описание: к юбке пришито дерево, стебли  цветов с листьями и без листьев,  пуговицы разного цвета, гриб мухомор; дополнительно сшиты цветы из прочной ткани разного цвета  с петлёй в середине, листья, белые точки на мухоморе, улитка на липучке; из искусственной лозы сделаны отдельно листья на дерево (приклеены на липучку).

Задачи: 

1. формировать умение сравнивать,  устанавливать сходство предметов, по их признакам: цвету, форме;

2. развивать зрительное восприятие;                                                                     

3. развивать мелкую моторику рук;

Алгоритм проведения: воспитатель показывает детям разные предметы (листья, цветы, белые кружки, бабочек), показывает дерево, стебли с листьями и без листьев, гриб.

Спрашивает, чего не достает и где. Затем предлагает оформить полянку. Дети прикрепляют листья на дерево и к стеблю цветка, белые кружочки на мухомор, цветы пристегивают к пуговицам подбирая цвет, летают бабочки.   Можно попросить ребёнка, чтобы он называл цвет цветков, размер листьев (например, на дереве маленькие, у цветка большие), назвать бабочек (большая, маленькая), назвать цвет нашей полянки и спросить какое время года.

Дидактическое упражнение «На морском дне»

Описание: к юбке пришиты различные водоросли (длинные, короткие, маленькие), липучки к которым крепятся морские обитатели.

Задачи:

1. развивать зрительное восприятие;                                                                     

2. развивать мелкую моторику;                                                                                        

3. закреплять цвет;                                                                                                

 4. развивать точность и координацию движений рук и глаз.

Алгоритм проведения: воспитатель показывает детям морское дно, водоросли.  Дети пальчиками проводят по всей длине, как бы рисуя их. Затем прикрепляем обитателей морского дна и называем их.

Дидактическое упражнение «Теремок»

Описание: к юбке пришит домик с окошками, все окошки разного цвета, прикрепляются на липучке, на пуговице, на крючках. Одно окошко двухстворчатое, открывается и закрывается с помощью крючков и шнуровки; дерево рябины и ягодки в форме пуговиц на липучках; листья, ежик с грибом, пень тоже на липучке.

 Задачи:

1. развивать мелкую моторику;                                                                         

2. развивать зрительное восприятие, внимание;                                                                 

3. развивать речь посредством рассказывания сказок, обогащение словаря.                                                               

Алгоритм проведения: воспитатель предлагает детям варианты настольного театра или пальчикового театра. Дети выбирают себе животного и начинают обыгрывать сказку. Помещают каждого животного в свое окошко, перед этим окошко необходимо открыть. Ягоды рябины и листья прикрепляют. Здесь же можно предложить посчитать окошки, назвать форму, цвет.

 

Формирование осознанной потребности в двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста посредством сюжетно-игровых движений (из опыта работы)

                                                                                                                   Бураго Надежда Михайловна,

воспитатель

                                                  МБДОУ "ЦРР - детский сад № 31 "Крепыш"

Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников – одна из важнейших в жизни современного общества. В настоящее время особую актуальность имеет проблема состояния здоровья и физического развития детей дошкольного возраста. Здоровье является базовой ценностью и необходимым условием для полноценного физического, психического и социального развития ребёнка.

Одним из многих факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, является двигательная активность. Следует отметить, что двигательная активность оказывает положительное влияние не только на здоровье детей, но и на их общее развитие. Под влиянием движений развивается эмоциональная, волевая, познавательная сфера ребёнка.

Для реализации потребности детей дошкольного возраста в двигательной активности я использую в работе методику игрового стретчинга.

Игровой стретчинг — это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. Его уникальность состоит в том, что именно через игру идет влияние на детский организм:

ü     активизируются его защитные силы;

ü     вырабатывается способность управлять своим телом;

ü     повышается общая двигательная активность;

ü     улучшается психический и эмоциональный фон.

      Упражнения методики игрового стретчинга направлены на формирование правильной осанки, воспитание выносливости и старательности, развитие коммуникативных навыков, творческих способностей, совершенствование психологических процессов: внимание, память, воображение. 

                             

Целью моей работы является содействие становлению ребёнка как личности, развитие его индивидуальности и неповторимости посредством использования игрового стретчинга.

Девиз моей педагогической деятельности: «Шагать в ногу с временем и внедрять в практику современные образовательные технологии». Тактика общения – сотрудничество, способы общения – понимание, признание и принятие личности ребёнка.

Каждый день я стараюсь наполнить жизнь детей дошкольного возраста интересными играми. В своей работе активно использую игровой стретчинг на утренней гимнастике, динамических паузах, занятиях, прогулках и развлечениях. Работа строится с учётом индивидуальных особенностей воспитанников. Выявление способностей осуществляется в форме регулярных наблюдений педагога за детьми в повседневной жизни и в процессе совместной образовательной деятельности. Разучив упражнения, воспитанники применяют сюжетно-игровые движения в самостоятельной деятельности. После занятий игровым стретчингом у дошкольников развивается ловкость, координация движений, улучшается настроение, взаимопонимание, уверенность в себе.

Особое внимание уделяется сотрудничеству с семьями. Родителям (законным представителям) регулярно разъясняется эффективность использования данной технологии в форме индивидуальных бесед («Легче предупредить нарушения осанки в дошкольном возрасте, чем исправлять эти нарушения в будущем») и консультаций («Стретчинг – это красота и здоровье», «Красивая и ровная осанка»). Обеспечено тесное взаимодействие с семьями.

Таким образом, необходимо реализация потребности в двигательной активности детей старшего дошкольного возраста с помощью сюжетно-игровых движений для сохранения и укрепления физического и психического здоровья воспитанников, их эмоционального благополучия в детском саду и семье.

Вашему вниманию предлагается рассмотреть занятия с использованием игрового стретчинга.

Организованная деятельность с элементами игрового стретчинга «Новый друг»

В ясный, солнечный день папа-ёжик – отправился в лес за грибами. Шёл, он шёл (Упр. «Ходьба») и вдруг увидел на полянке маленькое зёрнышко (Упр. «Зёрнышко»). Понюхал ёжик зёрнышко носиком и громко фыркнул. Бабочка – красавица собирала на цветочке нектар и очень испугалась ёжика, взмахнула крыльями и улетела (Упр. «Бабочка»).

                  Упражнение «Бабочка»

            Вдруг в лесу стало темно, солнышко спряталось за тучки, полил сильный дождик. Ёжик решил спрятаться под большим деревом, и он как мог быстро побежал к нему (Упр. «Бег»). Как только он устроился под густой, мохнатой веточкой (Упр. «Веточка»), к нему прискакала лягушка и спросила:

            - Здравствуй, ёжик! Ты случайно не видел маленьких лягушат?

            - Нет, не видел, - ответил ёжик и предложил лягушке отправиться вместе с ним в лес.

          - Я буду собирать грибы, а ты будешь громко квакать и звать своих лягушат, они услышат твой голос и отзовутся! Так и решили. Дождик прекратился, выглянуло солнышко, и ёжик с лягушкой отправились в путь, но дорогу им преградила высокая горка (Упр. «Горка»).

- Что нам делать? – я не смогу быстро взобраться на своих коротеньких лапках! – вздохнул ёжик.

- А я придумала, ты сядешь мне на спинку, и я подниму тебя на вверх, затем ты свернёшься колечком и быстро покатишься вниз (Упр. «Колечко»).

Упражнение "Колечко"

- Вот здорово! Как хорошо, что мы с тобой встретились, – сказал ежик, и они так и отправились дальше в путь. Лягушка – мама громко квакала, а ёжик собирал по пути грибочки и накалывал их на спинку. Свернув с тропинки, они увидели, как в маленьком болотце барахтаются четыре лягушонка.

- Вот безобразники! – сказала мама, но сильно ругать своих малышей не стала, так как очень обрадовалась, что ребятишки нашлись целыми и невредимыми. Но вдруг, откуда – не возьмись, прилетела цапля и схватила клювом одного из лягушат за лапку, взмахнула крыльями и стала быстро набирать высоту (Упр. «Птица»).

      Упражнение «Птица»

Это случилось очень быстро, но маленький ёжик не растерялся, он весь надулся и сердито фыркнул. От изумления цапля открыла клюв и выронила лягушонка. Малыш бултыхнулся в воду. Так и улетела цапля ни с чем!

Между тем, солнышко спряталось, в лесу становилось всё темнее, выглянул месяц (Упр. «Месяц»). Ёжику уже пора было идти домой. Дома его ждали ежата.

Организованная деятельность с элементами игрового стретчинга «Капелька»

Дети начинают ходьбу, воспитатель вводит детей в игровую ситуацию.

- Сегодня, ребята, я расскажу вам историю одной капельки. Поставили руки на пояс, ходьба с высоким подниманием колена, на носках, на пятках, бег в колонне по одному с переходом на ходьбу. Включается музыка (такая, чтобы дети выполнили бег врассыпную и построились на гимнастических ковриках).

- Итак, наша история начинается, займите свои места на ковриках. Дети встают на гимнастические коврики-«тучки».

Основная часть

- Жила-была маленькая капелька. Она очень старалась понравиться весёлым подружкам капелькам, но они её не замечали, так как всю весну, лето и осень они спускались на землю в виде дождя, пробуждая природу, принося прохладу в жаркие дни или играя с людьми в прятки, заставляя их укрываться под зонтами. А капелька оставалась на тучке, так как она была очень маленькая.

«Маленькая капелька»

И.п.: сидя на коленях, руки вдоль туловища – руки поднять вверх, выпрямляя спину потянуть позвоночник, выполнить вдох, на выдохе наклониться вперёд, положить грудь на колени, лбом коснуться пола, руки положить на пол вдоль туловища, ладони тыльной стороной обращены вверх.

- Села капелька на тучку и заскучала. А мимо пролетало маленькое облачко. Увидев грустную капельку, облачко спело ей песенку:

Я облачко, я облачко

Порхаю и кручусь,

Я лёгкое – пушистое,

Тумана на боюсь!

- И вдруг облачку очень трудно стало летать и кружиться, оно раздулось и заплакало.

«Обиженное облачко» Упр. «Душ»

а) П.р. – вытянуть вперёд. Пальцы руки собраны в кулачки.

«Раз» - «Четыре» - делать динамичные выпрямления пальцев с акцентом вниз, в конце руку опустит вниз.

б) Л.р. – вытянуть вперёд. Пальцы руки собраны в кулачки.

«Раз» - «Четыре» - делать динамичные выпрямления пальцев с акцентом вниз, в конце руку опустит вниз.

в) Вытянуть вперёд обе руки. Пальцы рук сгруппированы вместе. «Раз» - «Четыре» - делать динамичные выпрямления пальцев с акцентом вниз, в конце опуская руки постепенно встряхивать кистями обеих рук.

- Капелька сильно удивилась. Что случилось с тучкой?

«Удивлённая капелька» Упр. «Удивляемся»

И.п.: о.с., руки на поясе. 1- поднять плечи вверх; 2 – И.п.

- Капельке стало жалко облачко, и она захотела с ним подружиться. Маленькая капелька решила подойти поближе и спеть с ним вместе его весёлую песенку, но внезапно подул сильный ветер, Капелька закружилась и стала лететь вниз.

 

«Капелька летит вниз» Упр. «Страус» вариант «Совершенство»

И.п. стоя, ноги вместе, колени прямые – поднять руки вверх, выпрямляя спину потянуть позвоночник, выполнить вдох, опустить руки, на выдохе наклониться вперёд, голова при наклоне тянется к полу, лбом коснуться ног, руки сцепить за лодыжками.

Упражнение «Страус»

- Капельке было очень жалко расставаться с облачком, ведь она так и не успела с ним подружиться, и она заплакала.

Но сквозь слёзы она увидела, как облачко машет ей на прощание своими ватными крылышками.

«Капелька грустит» Упр. «Крылья»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. 1 – сложить ладони за спиной пальцами вниз (вдох); 2 – на выдохе развернуть локти в стороны, лопатки соединить.

- Лёгкий ветерок плавно опустил капельку на землю. И она увидела какая красивая земля, она любовалась ярким цветком, на котором она оказалась, а вокруг порхали красивые бабочки.

«Капелька и цветок» Упр. «Цветок»

И.п.: сидя на ягодицах, ноги в стороны, правая (левая) нога согнута в колене, колено лежит на полу, стопа развёрнута наружу. Выпрямить спину, вытянув позвоночник вверх, поднять руки вверх, потянуться.

- Оглядев всё вокруг, только теперь капелька поняла, что она вдруг выросла и стала такой же большой как все капельки. И она скатилась с цветочка и направилась к своим капелькам подружкам. Наконец капелька нашла свою семью!

«Семейка» Упр. «Ручей»

И.п.: сидя на ягодицах. 1 – взяться обеими руками за стопу левой  (правой) ноги и положить её на бедро правой (левой) ноги; 2 – положить колено левой ноги на пол; 3 – поднять обе руки вверх, потянуться вверх, спина прямая; 4 – на выдохе опуститься на прямую правую (левую) ногу, следить за тем, чтобы ягодицы лежали на полу.

Капельки заметили её и радостно зажурчали мелодию, и они все дружно закружились в танце.

Дети принимают разные позы из любого исходного положения.

 – Обрадовалась капелька, что у неё появилось так много подружек.

Дети встают на ноги, относят на место коврики, строятся в круг.

«Капелька радуется встрече с подружками»

Прыжки на месте ноги вместе-ноги врозь.

 – Соединились все капельки вместе взялись за руки и превратились в ручеёк.

Коммуникативная игра «Ручеёк»

Дети берутся за руки и закручивают «Змейку». Затем замыкающий их «распутывает» в обратном направлении.

Как весело и легко стало капельке!

Подвижная игра «Ручеёк»

         Дети встают в круг и берутся за руки. Водящий, выбрав пару говорит слова:

– А я (имя) люблю и с собой её возьму. Затем, водящий и ребёнок берутся за руки и держат их высоко над головой (Ворота). Остальные дети проходят через (ворота) и произносят слова:

У ворота ручей бежит

И тихонько так журчит.

Ты, дружок, остановись (дети останавливаются)

          И друг другу поклонись (дети поворачиваются лицом в круг и кланяются).

Водящий встаёт в круг, а выбранный ребёнок выбирает себе пару (игра проводится 3-4 раза).

Релаксация

Звучит музыка. Сейчас каждый из вас – превратиться в маленькую капельку. И под музыку маленькая капелька будет медленно превращаться (расти) в большую капельку.

Заключительная часть

Дети встают на ноги, ходьба по залу.

 – Капелька летом, весной и осенью будет возвращаться на тучку, а когда наступит зима, она превратиться в снежинку и будет радовать детей и играть с ними в снежки и в снежные детские забавы.