Формирование осознанной потребности в двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста посредством сюжетно-игровых движений (из опыта работы)

                                                                                                                   Бураго Надежда Михайловна,

воспитатель

                                                  МБДОУ "ЦРР - детский сад № 31 "Крепыш"

Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников – одна из важнейших в жизни современного общества. В настоящее время особую актуальность имеет проблема состояния здоровья и физического развития детей дошкольного возраста. Здоровье является базовой ценностью и необходимым условием для полноценного физического, психического и социального развития ребёнка.

Одним из многих факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, является двигательная активность. Следует отметить, что двигательная активность оказывает положительное влияние не только на здоровье детей, но и на их общее развитие. Под влиянием движений развивается эмоциональная, волевая, познавательная сфера ребёнка.

Для реализации потребности детей дошкольного возраста в двигательной активности я использую в работе методику игрового стретчинга.

Игровой стретчинг — это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. Его уникальность состоит в том, что именно через игру идет влияние на детский организм:

ü     активизируются его защитные силы;

ü     вырабатывается способность управлять своим телом;

ü     повышается общая двигательная активность;

ü     улучшается психический и эмоциональный фон.

      Упражнения методики игрового стретчинга направлены на формирование правильной осанки, воспитание выносливости и старательности, развитие коммуникативных навыков, творческих способностей, совершенствование психологических процессов: внимание, память, воображение. 

                             

Целью моей работы является содействие становлению ребёнка как личности, развитие его индивидуальности и неповторимости посредством использования игрового стретчинга.

Девиз моей педагогической деятельности: «Шагать в ногу с временем и внедрять в практику современные образовательные технологии». Тактика общения – сотрудничество, способы общения – понимание, признание и принятие личности ребёнка.

Каждый день я стараюсь наполнить жизнь детей дошкольного возраста интересными играми. В своей работе активно использую игровой стретчинг на утренней гимнастике, динамических паузах, занятиях, прогулках и развлечениях. Работа строится с учётом индивидуальных особенностей воспитанников. Выявление способностей осуществляется в форме регулярных наблюдений педагога за детьми в повседневной жизни и в процессе совместной образовательной деятельности. Разучив упражнения, воспитанники применяют сюжетно-игровые движения в самостоятельной деятельности. После занятий игровым стретчингом у дошкольников развивается ловкость, координация движений, улучшается настроение, взаимопонимание, уверенность в себе.

Особое внимание уделяется сотрудничеству с семьями. Родителям (законным представителям) регулярно разъясняется эффективность использования данной технологии в форме индивидуальных бесед («Легче предупредить нарушения осанки в дошкольном возрасте, чем исправлять эти нарушения в будущем») и консультаций («Стретчинг – это красота и здоровье», «Красивая и ровная осанка»). Обеспечено тесное взаимодействие с семьями.

Таким образом, необходимо реализация потребности в двигательной активности детей старшего дошкольного возраста с помощью сюжетно-игровых движений для сохранения и укрепления физического и психического здоровья воспитанников, их эмоционального благополучия в детском саду и семье.

Вашему вниманию предлагается рассмотреть занятия с использованием игрового стретчинга.

Организованная деятельность с элементами игрового стретчинга «Новый друг»

В ясный, солнечный день папа-ёжик – отправился в лес за грибами. Шёл, он шёл (Упр. «Ходьба») и вдруг увидел на полянке маленькое зёрнышко (Упр. «Зёрнышко»). Понюхал ёжик зёрнышко носиком и громко фыркнул. Бабочка – красавица собирала на цветочке нектар и очень испугалась ёжика, взмахнула крыльями и улетела (Упр. «Бабочка»).

                  Упражнение «Бабочка»

            Вдруг в лесу стало темно, солнышко спряталось за тучки, полил сильный дождик. Ёжик решил спрятаться под большим деревом, и он как мог быстро побежал к нему (Упр. «Бег»). Как только он устроился под густой, мохнатой веточкой (Упр. «Веточка»), к нему прискакала лягушка и спросила:

            - Здравствуй, ёжик! Ты случайно не видел маленьких лягушат?

            - Нет, не видел, - ответил ёжик и предложил лягушке отправиться вместе с ним в лес.

          - Я буду собирать грибы, а ты будешь громко квакать и звать своих лягушат, они услышат твой голос и отзовутся! Так и решили. Дождик прекратился, выглянуло солнышко, и ёжик с лягушкой отправились в путь, но дорогу им преградила высокая горка (Упр. «Горка»).

- Что нам делать? – я не смогу быстро взобраться на своих коротеньких лапках! – вздохнул ёжик.

- А я придумала, ты сядешь мне на спинку, и я подниму тебя на вверх, затем ты свернёшься колечком и быстро покатишься вниз (Упр. «Колечко»).

Упражнение "Колечко"

- Вот здорово! Как хорошо, что мы с тобой встретились, – сказал ежик, и они так и отправились дальше в путь. Лягушка – мама громко квакала, а ёжик собирал по пути грибочки и накалывал их на спинку. Свернув с тропинки, они увидели, как в маленьком болотце барахтаются четыре лягушонка.

- Вот безобразники! – сказала мама, но сильно ругать своих малышей не стала, так как очень обрадовалась, что ребятишки нашлись целыми и невредимыми. Но вдруг, откуда – не возьмись, прилетела цапля и схватила клювом одного из лягушат за лапку, взмахнула крыльями и стала быстро набирать высоту (Упр. «Птица»).

      Упражнение «Птица»

Это случилось очень быстро, но маленький ёжик не растерялся, он весь надулся и сердито фыркнул. От изумления цапля открыла клюв и выронила лягушонка. Малыш бултыхнулся в воду. Так и улетела цапля ни с чем!

Между тем, солнышко спряталось, в лесу становилось всё темнее, выглянул месяц (Упр. «Месяц»). Ёжику уже пора было идти домой. Дома его ждали ежата.

Организованная деятельность с элементами игрового стретчинга «Капелька»

Дети начинают ходьбу, воспитатель вводит детей в игровую ситуацию.

- Сегодня, ребята, я расскажу вам историю одной капельки. Поставили руки на пояс, ходьба с высоким подниманием колена, на носках, на пятках, бег в колонне по одному с переходом на ходьбу. Включается музыка (такая, чтобы дети выполнили бег врассыпную и построились на гимнастических ковриках).

- Итак, наша история начинается, займите свои места на ковриках. Дети встают на гимнастические коврики-«тучки».

Основная часть

- Жила-была маленькая капелька. Она очень старалась понравиться весёлым подружкам капелькам, но они её не замечали, так как всю весну, лето и осень они спускались на землю в виде дождя, пробуждая природу, принося прохладу в жаркие дни или играя с людьми в прятки, заставляя их укрываться под зонтами. А капелька оставалась на тучке, так как она была очень маленькая.

«Маленькая капелька»

И.п.: сидя на коленях, руки вдоль туловища – руки поднять вверх, выпрямляя спину потянуть позвоночник, выполнить вдох, на выдохе наклониться вперёд, положить грудь на колени, лбом коснуться пола, руки положить на пол вдоль туловища, ладони тыльной стороной обращены вверх.

- Села капелька на тучку и заскучала. А мимо пролетало маленькое облачко. Увидев грустную капельку, облачко спело ей песенку:

Я облачко, я облачко

Порхаю и кручусь,

Я лёгкое – пушистое,

Тумана на боюсь!

- И вдруг облачку очень трудно стало летать и кружиться, оно раздулось и заплакало.

«Обиженное облачко» Упр. «Душ»

а) П.р. – вытянуть вперёд. Пальцы руки собраны в кулачки.

«Раз» - «Четыре» - делать динамичные выпрямления пальцев с акцентом вниз, в конце руку опустит вниз.

б) Л.р. – вытянуть вперёд. Пальцы руки собраны в кулачки.

«Раз» - «Четыре» - делать динамичные выпрямления пальцев с акцентом вниз, в конце руку опустит вниз.

в) Вытянуть вперёд обе руки. Пальцы рук сгруппированы вместе. «Раз» - «Четыре» - делать динамичные выпрямления пальцев с акцентом вниз, в конце опуская руки постепенно встряхивать кистями обеих рук.

- Капелька сильно удивилась. Что случилось с тучкой?

«Удивлённая капелька» Упр. «Удивляемся»

И.п.: о.с., руки на поясе. 1- поднять плечи вверх; 2 – И.п.

- Капельке стало жалко облачко, и она захотела с ним подружиться. Маленькая капелька решила подойти поближе и спеть с ним вместе его весёлую песенку, но внезапно подул сильный ветер, Капелька закружилась и стала лететь вниз.

 

«Капелька летит вниз» Упр. «Страус» вариант «Совершенство»

И.п. стоя, ноги вместе, колени прямые – поднять руки вверх, выпрямляя спину потянуть позвоночник, выполнить вдох, опустить руки, на выдохе наклониться вперёд, голова при наклоне тянется к полу, лбом коснуться ног, руки сцепить за лодыжками.

Упражнение «Страус»

- Капельке было очень жалко расставаться с облачком, ведь она так и не успела с ним подружиться, и она заплакала.

Но сквозь слёзы она увидела, как облачко машет ей на прощание своими ватными крылышками.

«Капелька грустит» Упр. «Крылья»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. 1 – сложить ладони за спиной пальцами вниз (вдох); 2 – на выдохе развернуть локти в стороны, лопатки соединить.

- Лёгкий ветерок плавно опустил капельку на землю. И она увидела какая красивая земля, она любовалась ярким цветком, на котором она оказалась, а вокруг порхали красивые бабочки.

«Капелька и цветок» Упр. «Цветок»

И.п.: сидя на ягодицах, ноги в стороны, правая (левая) нога согнута в колене, колено лежит на полу, стопа развёрнута наружу. Выпрямить спину, вытянув позвоночник вверх, поднять руки вверх, потянуться.

- Оглядев всё вокруг, только теперь капелька поняла, что она вдруг выросла и стала такой же большой как все капельки. И она скатилась с цветочка и направилась к своим капелькам подружкам. Наконец капелька нашла свою семью!

«Семейка» Упр. «Ручей»

И.п.: сидя на ягодицах. 1 – взяться обеими руками за стопу левой  (правой) ноги и положить её на бедро правой (левой) ноги; 2 – положить колено левой ноги на пол; 3 – поднять обе руки вверх, потянуться вверх, спина прямая; 4 – на выдохе опуститься на прямую правую (левую) ногу, следить за тем, чтобы ягодицы лежали на полу.

Капельки заметили её и радостно зажурчали мелодию, и они все дружно закружились в танце.

Дети принимают разные позы из любого исходного положения.

 – Обрадовалась капелька, что у неё появилось так много подружек.

Дети встают на ноги, относят на место коврики, строятся в круг.

«Капелька радуется встрече с подружками»

Прыжки на месте ноги вместе-ноги врозь.

 – Соединились все капельки вместе взялись за руки и превратились в ручеёк.

Коммуникативная игра «Ручеёк»

Дети берутся за руки и закручивают «Змейку». Затем замыкающий их «распутывает» в обратном направлении.

Как весело и легко стало капельке!

Подвижная игра «Ручеёк»

         Дети встают в круг и берутся за руки. Водящий, выбрав пару говорит слова:

– А я (имя) люблю и с собой её возьму. Затем, водящий и ребёнок берутся за руки и держат их высоко над головой (Ворота). Остальные дети проходят через (ворота) и произносят слова:

У ворота ручей бежит

И тихонько так журчит.

Ты, дружок, остановись (дети останавливаются)

          И друг другу поклонись (дети поворачиваются лицом в круг и кланяются).

Водящий встаёт в круг, а выбранный ребёнок выбирает себе пару (игра проводится 3-4 раза).

Релаксация

Звучит музыка. Сейчас каждый из вас – превратиться в маленькую капельку. И под музыку маленькая капелька будет медленно превращаться (расти) в большую капельку.

Заключительная часть

Дети встают на ноги, ходьба по залу.

 – Капелька летом, весной и осенью будет возвращаться на тучку, а когда наступит зима, она превратиться в снежинку и будет радовать детей и играть с ними в снежки и в снежные детские забавы.